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【主治医が見つかる診療所】脳が若返る＆痩せ体質になる簡単食べ合わせを考察！
１２月１２日の主治医が見つかる診療所は、「ダイエット・免疫力アップ・認知症予防 健康になるカンタン食べ合わせ法」です。 食べ合わせは、古くは平安時代の医学書「医心法」にも記されており、漢方でも、「からだを冷やす食べ物」、 […]
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ゲンキの時間！胸焼け・胃痛・胃もたれ・膨満感など胃の不調といたわり方
12月11日は（イニイイ）胃に良い日です。 胃の不調は国民病と言えるくらい、多くの人が不調を訴えています。 胃の不調の症状は、「胸焼け」、「胃痛」、「膨満感」、「胃もたれ」、「吐き気」などが代表的です。 ゲンキスチューデ […]
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【健康カプセル！ゲンキの時間】簡単にすぐ出来る！腰痛・ぎっくり腰を解消するストレッチをご紹介！
腰痛で原因が特定できるのは15％で、椎間板ヘルニアや脊椎すべり症などです。残りの腰痛の８５％は、不適切な姿勢、クセ、動作が原因で、生活習慣病なんです。それから、年末の大掃除などでやりがちな、ぎっくり腰。 健康カプセル！ゲ […]
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あなたの口内フローラは大丈夫？ 全身の病気に関わる口内フローラの改善法をご紹介
歯を磨けない、うまく歯磨きが出来てない生活をしていると、口臭が悪化するのはもちろん、ひどい場合は、動脈硬化、心筋梗塞、認知症などの口以外の病気にもなってしまうのをご存知でしょうか？ その原因は、口内フローラ。口腔内フロー […]
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耳石の刺激で若返る！？ ガッテン！NASA直伝！魅惑のアンチエイジング術
NHK 「ガッテン！」の11/16(水）は、「NASA直伝！魅惑のアンチエイジング(仮）」です。 ということで、とても気になり、番組放送前に調べました！ どんなアンチエイジング術なのか！？ たった１つの方法で、アンチエイ […]
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金スマ”やせるおかず 作りおきダイエット”でたくさん食べて100日で10キロ痩せた方法とレシピ
30歳を過ぎてから、ちょっとずつ太ってきた。代謝が落ちたのか、以前のように簡単に痩せられない。 いろんなダイエットを試したけど、とにかく続かない。 途中で断念した。リバウンドしてしまった。 という経験はありませんか？女優 […]