-
ゲンキの時間！胸焼け・胃痛・胃もたれ・膨満感など胃の不調といたわり方
12月11日は（イニイイ）胃に良い日です。 胃の不調は国民病と言えるくらい、多くの人が不調を訴えています。 胃の不調の症状は、「胸焼け」、「胃痛」、「膨満感」、「胃もたれ」、「吐き気」などが代表的です。 ゲンキスチューデ […]
-
ガッテン！旬の海苔プロ直伝技SP 美味しい海苔の見分け方・食べ方
2016年12月7日放送のガッテン！は、「旬の海苔プロ直伝技SP」です。 海苔はミネラルと3大旨味成分のグルタミン酸、グアニル酸、イノシン酸がたっぷりで、超健康食品です。 できたての海苔は香ばしくてとても美味しいけど、と […]
-
【満腹ホルモン・レプチン】痩せたいのに食べ過ぎてしまう原因と対策
痩せたいのについつい食べ過ぎてしまう。食事制限は、ストレスになってダイエットに逆効果。普通に食べていて、気づいたら痩せている方法があったらなぁ。と思ったことはありませんか？ ダイエットがうまくいかないのは、あなたの意志が […]
-
【健康カプセル！ゲンキの時間】簡単にすぐ出来る！腰痛・ぎっくり腰を解消するストレッチをご紹介！
腰痛で原因が特定できるのは15％で、椎間板ヘルニアや脊椎すべり症などです。残りの腰痛の８５％は、不適切な姿勢、クセ、動作が原因で、生活習慣病なんです。それから、年末の大掃除などでやりがちな、ぎっくり腰。 健康カプセル！ゲ […]
-
流行語大賞2016をチェック！ 年間大賞は「神ってる」！しってる？
2016年12月1日17時に、ユーキャン新語・流行語大賞が発表されました。年間大賞は「神ってる」 それぞれ、どんなものだったか、簡単にまとめてみました！ 明日までにチェックして、全部知っておけば、どや顔できますよ。 トッ […]
-
あなたの口内フローラは大丈夫？ 全身の病気に関わる口内フローラの改善法をご紹介
歯を磨けない、うまく歯磨きが出来てない生活をしていると、口臭が悪化するのはもちろん、ひどい場合は、動脈硬化、心筋梗塞、認知症などの口以外の病気にもなってしまうのをご存知でしょうか？ その原因は、口内フローラ。口腔内フロー […]