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【いちご狩り！神奈川　三浦半島】家族で自然を楽しむおすすめ日帰りコース！

春のレジャーで人気のいちご狩り！子供からおばあちゃんまで楽しめて、ビタミンCたっぷりのいちご食べ放題は、疲れたからだにも嬉しいですよね。いちご狩りは１月上旬から5月上旬のゴールデンウィーク前後まで楽しめますので、春休み […]

ライフ子育て

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健康に良いと注目のピーナッツ！ NHKガッテン！でも紹介されました。ピーナッツは、最近の研究では、アンチエイジング、シワ＆シミの予防、糖尿病や肥満に効くことがわかってきました。子供の頃は、食べ過ぎると「鼻血がでる」、「 […]

BEAUTY 健康・病気

編集長

婚活、妊活など、「◯活」という言葉が流行っていますが、「菌活」というのをご存知でしょうか？菌活は、腸をキレイにしてダイエット、美肌、口臭予防、アンチエイジング、うつ、風邪予防、インフルエンザ予防にとても効果があります。 […]

BEAUTY ダイエット健康・病気

編集長

ポケモンGO!　につづいて、話題のスーパーマリオランを早速ダウンロードして試してみました！予告で、ゲームをするには1200円の課金が必要だと思っていましたが、無料で遊べる部分もそれなりにあり、最初の頃は十分楽しめそうで […]

ライフ話題

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16年12月14日放送のNHKガッテン！の「免疫力アップ！ネギパワーSP」で紹介された、健康成分が豊富なネギの青い部分を使った美味しいレシピをご紹介します！青ネギウェルシュレアビット（イギリス風）青ネギ味噌　（和風） […]

レシピ

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ネギは昔から、「風邪予防」や「風邪治すのに効果あり」と言われてきました。他にも、疲労回復、動脈硬化予防、糖尿病予防など、様々な健康効果があることがわかっています。 2009年には、ネギのA型インフルエンザ(H1N1)に対 […]

健康・病気

編集長

16年12月14日のNHKガッテン!は、「インフル・肺炎・がんに効く　世界で発見！驚異のネギパワーＳＰ 73分拡大版」です。昔から風邪に効くと言われたネギ。「ネギを首に巻けば風邪が治る」と家族に言われたこともあります。 […]

健康・病気

編集長

青魚（イワシ）のDHAと豆腐のレシチンで、血液サラサラ、血行促進して、脳の老化防止、全身のアンチエイジングに役立つスープです。「イワシと豆腐」のスープ＜材料＞（４人分）マイワシ　…８尾大根　　　…１本木綿豆腐　 […]

レシピ健康・病気

編集長

植物性タンパク質と動物性タンパク質の食べ合わせで、アミノ酸の吸収、利用効率を高めた、痩せ体質を作るダイエットスープです。「牡蠣と豆乳」のダイエットスープ＜材料＞（４人分）カキ（むき身）…４００ｇホウレン草　　…２ […]

ダイエットレシピ

編集長

１２月１２日の主治医が見つかる診療所は、「ダイエット・免疫力アップ・認知症予防　健康になるカンタン食べ合わせ法」です。食べ合わせは、古くは平安時代の医学書「医心法」にも記されており、漢方でも、「からだを冷やす食べ物」、 […]

ダイエット健康・病気

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